Anglické názvosloví v aerobiku

 

ANGLICKÉ NÁZVOSLOVÍ - Základních prvků aerobiku:

 

 

 

 

march

[marč]

chůze

straddle march

[stredl marč]

chůze do stoje rozkročného

open march

[oupn marč]

chůze ve stoji rozkročném

step touch

[step tač]

krok stranou, přinožit

side to side

[sajd tu sajd]

houpání ze strany na stranu

leg curl

[leg krl]

zanožení s pokrčením kolena

V-step

[ví step]

chůze do tvaru písmene V

reverse V-step

[rivrs ví step]

opačný V-step

mambo

[mambo]

taneční krok

pivot

[pivot]

točené mambo

grapewine

[grepvajn]

chůze stranou

 knee up

[ný ap]

koleno nahoru

kick

[kik]

kop

jogging

[džoging]

běh

ponny

[pony]

skákaný step touch

cha-cha

chassé

lunge

plié 

 

[čača]

[šasé]

[landž]

[plijé]

 

na 2 doby

na 4 doby

výpad

široký podřep s koleny vytočenými

 

Směry:

 

 

up

[ap]

nahoru

down

[daun]

dolů

in

[in]

dovnitř

front

[frant]

dopředu

back

[bak]

dozadu

diagonal

[diagonal]

šikmo

BOX step

[BOX step]

čtverec

 

 

 

Počty:

 

 

single

[singl]

jedenkrát

double

[dabl]

dvakrát

repeaters

[ripitrs]

opakování